Tak jo, v Povrlech se konal 36. ročník závodu MOSAZNÝ MUŽ. Závod, který je svou atmoškou velice přívětivý a oblíbený u velkého počtu závodníků!
Závod je usazen do nádherného prostředí malebné obce Povrly, všude kopce, les a musím uznat, že v posledních letech prošla tato obec nádhernou změnou k lepšímu!
DEPO na hrázi přehrady POVRLY s přítokem Lužického potoka funguje beze změny jednoduše: dlouhý koberec abys nemusel ťapat po štěrku a kolo zavěsíš na zábradlí nebo tak, aby jsi ho mohl s klidem výjmout a běžet...
REGISTRACE pod hrází, je perfektní, rychlá a usměvavý tým ti se vším helfne, prostě pohodinda! Registrace probíhá vždy velice rychle. Platba na místě v hotovosti a dostaneš číslo, gumu na číslo a připínáčky. Jako bonus si můžeš koupit tričko závodu! Cena startu 250Kč, cena trička 250Kč.
Jdeme na závod, nebudeme to zdržovat něčím, co nikoho nezajímá!
Plavání v jednom okruhu, do vody skáču z malého mola určeného pro rybáře a hned si buduju dobrou pozici na výlez a následný přeběh, kterej je dlouhej asi 30m... Na výlezu osahávám něčí zadek, Ota Ottenschlager má prekérku a nemůže vylézt, bo ty schody fakt kloužou a je to celkem prča... Plave se mi až nad očekávání dobře, z vody lezu na čtvrtém fleku a jdu do depa! Délka plavání je cca 400m.
Depo si prožiju s klidem a uniká mi dalších pár závodníků. No co, rychlejší nebudu a jsem tu hlavně proto, abych si zajel dobrý kolo a zkusil polechtat hnáty na běhu.
Cyklistická část se jede na tři okruhy, vždy do kopce a z kopce, rovina má asi tak 200m a vždy se na ní otáčíte do dalšího okruhu u depa!
Zahajuju útok, rozjíždím to solidně v tempu a tepy se držej nízko, pumpa mi tepe na 137 tepech / minuta. Což je super, nohy dobrý a jediný co mi vadí jsou moje sliny :D takže nepolykat a slintat. Na vrcholu prvního stoupání vidím Otu (60m náskok) a v závěsu za mnou jeden týpek z věkovky 50let (těžce nadřenej cyklista - neskutečnej tahoun)... Z kopce to valíme rychlostí až k 70km/h... Po první obrátce do druhého kola nastupuju a začnou mě brát lejtka, sakra, to nechceš, musím teda zvolnit aby nedošlo k něčemu co nechceš... Z absolutní druhé pozice se teda propadnu na třetí flek...
Křeče přicházej v pravidelných intervalech a i když mlátím do lejtek, nechtěl povolit, ale jedu!
Nakonec mě předjedou další dva borci, tedy Oliver Tonder (svěřenec) a někdo další, koho nemůžu identifikovat.
KOLO - 12km - průměrná rychlost ca. 36km/h - nastoupáno 161m.
Depo po cyklistice je tragédie, no ostuda, jsem tam snad dvě minuty a nemůžu nazout boty na běh. Takže jdeme na to a pokusím se stáhnout kluky přede mnou!
Běh na 5km: vyběhnu, hned do kopce, udávám si kratší krok a vyšší kadenci. Cejtim cukání jak ve stehnech tak lejtkách... Dneska to není můj den... Zkouším uvolnit nohy a přecházím do rychlé chůze. Po asfaltu pak běžím, zrychluju na tempo 3:15/km a začínám dobíhat kluky, skoro nadosah! Při prvním okruhu to tedy celkem jde a mažu manko kluků v úniku.
Výběh schodů na hráz začíná dobře, věří, že křeče jsou pryč, ale ty mrchy mi ještě ukážou, kdo dneska velí!
Další křeč, závod končí? Ne, ještě se kousnu.
Druhý běžecký okruh má stejnej příběh jako ten první... Zase křeč v kopci, pohupkávám jak koník na louce a snažím se o něco jako běh... Po ústupu křečí opět do tempa 3:30/km a zase sbíhám kluky!
Třetí okruh už musím přejít i o do delší chůze a marně se utěšuju, že jsem tu pro zábavu.
Do cíle tedy přiběhnu jako 6. celkově a 4. v kategorii.
Velkej úspěch má synátor Šimon, jeho první silniční triatlon dal na výbornou! 3. místo v kategorii 15-18 let a celkově 25. místo! Jsem na něj hrdej!
ZHODNOCENÍ:
Plavání: parádní, na to že plavu jednou týdně, jsem spokojenej - pocit super
Cyklistika: síla by byla, ale když to nejde, není nad to to přijmout!
Běh: až na křeče jsem se utvrdil v tom, že mi to běhá a teď to jen podpořit více tréninky, do teď jsem běhal 2x až 3x týdně do 5km objemu a lehce bez intervalů.
Jedeme dál, čeká mě pořádání závodu www.sindelcup.com a při tom trénink na poctivejch tratích. Potom závod MILADATLON HERO!!!
PODĚKOVÁNÍ:
Panu Málkovi - děkujeme za perfektní závod, kde jsem já začal s triatlonem! Opět super akce! Snad za rok opět najdu čas a přijedu!
Rodince Sýkorových - díky za informace na trati a podporu před, během a po závodě! Díky Verče, že doprovázela Šimona na cyklistické části - na vyžádání pořadatele.
Díky rodině - že tam byla s náma a fandila :) Táta fotil jako o život!
Davidu Cihlářovi - za to jak moderuje, parádní výkon!
DÍKY VŠEM, kteří se účastnili, bylo to peckový!!!
Děkuji partnerům, kteří mě podporují v tom co dělám, bez Vás by to nešlo!
Comments